2024年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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871 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 39.58g | 炭水化物: 114.81g.
朝食: Milch 1,5%, Äpfel, Banane, DM Haferflocken , Bio Hafer Crunchy, DM Bio Soja Flocken. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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