2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.5 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1417 kcal
|
脂質: 59.67g | たんぱく質: 58.44g | 炭水化物: 166.46g.
朝食: Kuymak, Simit, Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Karışık Yeşil Salata, Tulum Peyniri. 夕食: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Etli Nohut. 軽食/その他: Fıstıklı Baklava, İzmir Bomba, Badem, Tadım Kuru Erik, Fıstıklı Baklava, Eti Karam Bitter. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|