2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2467 kcal
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脂質: 72.33g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 214.97g.
朝食: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Сахар. 昼食: Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб. 夕食: Хрустим Сухарики Багет Томат и Зелень, Lay's Чипсы, Порт-Артур Желтый Полосатик, Старый Мельник Пиво Мягкое. 軽食/その他: Бабушкина Крынка Сыр Король Генрих, Кофе, Вологодские Продукты Молоко Сгущеное. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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