2015年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 05月 19日:
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1977 kcal
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脂質: 43.90g | たんぱく質: 231.66g | 炭水化物: 157.70g.
朝食: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Flocos de Aveia. 昼食: Esparguete, Clara de Ovo, Ovo Cozido. 夕食: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Myprotein Impact Whey Protein. 軽食/その他: Continente Mini Tostas, Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Atum Ao Natural, Continente Bolacha Maria, Esparguete, Pingo Doce Atum Ao Natural, Myprotein Impact Whey Protein. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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