2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1334 kcal
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脂質: 89.34g | たんぱく質: 90.71g | 炭水化物: 44.69g.
朝食: Мясна Весна Балык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Дижонская Горчица, President Сметана 10%, Чудова Марка Буряк Варений, Сваренное Вкрутую Яйцо, Бащинський Сосиски Hot-Dog. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, President Сметана 10%, Barilla Соус Песто, Жареная или Запеченная Курица, Шампиньоны в Сметане. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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