2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1130 kcal
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脂質: 41.41g | たんぱく質: 113.05g | 炭水化物: 74.08g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пестречинка Карпаччо, Кофе с Молоком. 昼食: Васькино Счастье Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Глобус Шея в Специях. 軽食/その他: Мандарины, Coca-Cola Кола, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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