2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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2081 kcal
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脂質: 56.59g | たんぱく質: 105.02g | 炭水化物: 281.06g.
朝食: Bananenbrot, Edeka Bio Mandeldrink ohne Zuckerzusatz, Senseo Mild. 昼食: Take It Veggie Cocogurt, Ehrmann High Protein Grieß Pudding Natur, Gemüseauflauf 2. 夕食: Ehrmann High Protein Banana Pudding, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Hähnchenbrust, Krini Ajvar Mittel-Scharf. 軽食/その他: Sun Snacks Salzstangen, Katjes Sheroes Mix, funny-frisch Linsenchips, Schokodatteln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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