2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1697 kcal
|
脂質: 66.11g | たんぱく質: 124.38g | 炭水化物: 147.26g.
朝食: Правило Салата Шпинат, Чеснок, Лук, Удачный Выбор Сметана 14%, Гаспадар Мука Пшеничная Высший Сорт, La Espanola Оливковое Масло, Петруха Мякоть Бедра, Минский Соус Томатный Шашлычный . 昼食: Ганна Чикеносы Классические Нежные, Shock Протеиновый Батончик. 夕食: Салат из Свеклы и Огурца, Barilla Макароны Stelline, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. 軽食/その他: Киви, Мандарины, Березовский Сыродельный Комбинат Сыр Полесский 30%, Дружба Пастрома Гурман, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|