2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1001 kcal
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脂質: 40.08g | たんぱく質: 62.16g | 炭水化物: 87.40g.
朝食: Куриные Грудки (Запеченые), Авокадо, Fit & Easy Салатный Микс со Шпинатом, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Своя Лінія Сьомга Слабосолена, Булочки з псіліума. 昼食: Activita Смесь Орехов и Фруктов, Миндаль, Мандарины, Білкова запіканка. 夕食: Сильпо Банан. 軽食/その他: Bob Snail Натуральный Мармелад Яблоко-Манго-Тыква-Чиа. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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