2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1532 kcal
|
脂質: 88.96g | たんぱく質: 74.15g | 炭水化物: 108.94g.
朝食: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Доброгост Сало Белорусское, La Tourangelle Масло Авокадо, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 昼食: Морковь по-Корейски, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, ВкусВилл Котлеты "Три Капусты", Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Лента Зубатка Стейк. 夕食: ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыр Моцарелла. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|