2024年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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95.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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839 kcal
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脂質: 14.64g | たんぱく質: 25.89g | 炭水化物: 147.45g.
朝食: Banane, Aldi Cranberry Fruchtaufstrich, DM Bio Kakao Nibs, Milch 1,5%, Kölln Kernige Haferflocken. 昼食: K-Classic Laugenbrezeln. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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