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Wegen gestern 😞 wird Zeit das ich wieder arbeiten gehe.
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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862 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 40.93g.
昼食: Meßmer Grüner Tee. 夕食: Rote Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Blattspinat, Sepia, Real Quality Black-Tiger-Garnelen, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. 軽食/その他: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade. もっと...
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週に7 kg増量中
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