2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1726 kcal
|
脂質: 84.67g | たんぱく質: 144.99g | 炭水化物: 110.08g.
朝食: Chikalab Батончик Вафельный, ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Вареное Яйцо, Помидоры, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Азбука Вкуса Уха по-Норвежски. 夕食: Ёбатон Печенье Манго Банан, Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком, Макароны с Фаршем, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 軽食/その他: Coffee Like Мокаччино (300мл). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|