2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1392 kcal
|
脂質: 53.73g | たんぱく質: 63.32g | 炭水化物: 175.92g.
昼食: Telur Dadar, Nasi Goreng. 夕食: Sambal Goreng Kentang, Rempeyek, Tempe Rebus, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 軽食/その他: Kimbo Sosis Ayam, Indofood Sun Bubur Susu Sereal Pisang, Kepala Djenggot Teh Hijau, Rempeyek. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|