2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1799 kcal
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脂質: 70.56g | たんぱく質: 126.51g | 炭水化物: 157.57g.
朝食: Козинаки, Грецкие Орехи, Европа Торт Сириус ПП, SPAR Топпинг Шоколадный, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 昼食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Aishafood And Coffee ПП Салат Витаминный, Говядина Лопатка, Кабачки Жареные. 夕食: Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Светаево Творог Обезжиренный, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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