2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1323 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 67.67g | 炭水化物: 133.24g.
朝食: Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо. 昼食: Картофельное Пюре, Филе Индейки (Куриная Грудка) с Творогом и Зеленью. 夕食: Помидоры, Картофельное Пюре, Филе Индейки (Куриная Грудка) с Творогом и Зеленью. 軽食/その他: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной, Помидоры, Сыродел Сыр Адыгейский , Салат Овощной со Сметаной, Батон Нарезной, Мэри Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|