2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1697 kcal
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脂質: 55.10g | たんぱく質: 90.48g | 炭水化物: 208.93g.
朝食: Kong Манго Сушеное без Сахара , Пятерочка Сахар, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Куриная Грудка на Гриле. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром (2 Ч.л.), Liebendorf Сыр Эдам 45%, Селяночка Бородинский Хлеб, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Пятерочка Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Смартори Котлета Куриная Жареная. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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