2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 21.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1634 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 125.92g | 炭水化物: 111.67g.
朝食: Фили-Бейкер Эклер, Коломенское Батон Нарезной, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами. 昼食: Бизнес Меню Пюре Картофельное с Тушеной Говядиной , Салат из Помидоров и Огурцов, Самокат Печеночные Оладьи. 夕食: Хлеб Черный, ВкусВилл Курица Варёно-Копченая, Bacardi Ром Bacardi, Fish House Креветки Королевские. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|