2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1914 kcal
|
脂質: 87.48g | たんぱく質: 87.78g | 炭水化物: 196.67g.
朝食: Куриные сосиски, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Гречка Отварная. 昼食: Краяночка Сушки Чайные, Люля-Кебаб, Суп Гречневый с Курицей, Каневской Райпотребсоюз "Хлеб Сила". 夕食: Винегрет, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Сахар, Краяночка Сушки Чайные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|