2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1446 kcal
|
脂質: 55.55g | たんぱく質: 67.35g | 炭水化物: 172.60g.
朝食: ВкусВилл Клубника Замороженная, Pretto Рикотта 25%, Яичница (с Целым Яйцом), Агрокомплекс Молоко 2,5%. 昼食: Токио Сити Спагетти Карбонара, Pretto Рикотта 25%, ВкусВилл Клубника Замороженная. 夕食: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Экстра Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Сахар, Красные Помидоры, Агрокомплекс Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|