2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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917 kcal
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脂質: 34.95g | たんぱく質: 51.77g | 炭水化物: 92.54g.
朝食: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. 昼食: Салат Горбуша Мой. 夕食: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Пестравка Сметана 15%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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