|
Оочень медленно уходит вес, 4 дня питаюсь на 1200 ккал +- , плюс каждый день 30 минут дома занимаюсь, плюс большая активность... У меня 3е детей.... и всего 300 гр минус.... Ну ничего, это тоже результат, идем дальше!!!! Скоро весна и процесс быстрее пойдет, организм проснется.
|
66.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
597 kcal
|
脂質: 30.39g | たんぱく質: 36.86g | 炭水化物: 46.82g.
朝食: Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Сладкий Красный Перец, Котлеты из Говядины, Лечо, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|