2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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915 kcal
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脂質: 34.69g | たんぱく質: 60.63g | 炭水化物: 94.61g.
朝食: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Намажь Орех Арахисовая Паста Crunchy, Овсяноблин. 昼食: Краснокочанная Капуста, Райт Печень Говяжья Жареная с Луком . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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