2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1696 kcal
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脂質: 98.43g | たんぱく質: 119.44g | 炭水化物: 84.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лосось. 昼食: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Тушеные Овощи, Глобус Говяжья Грудинка на Кости. 夕食: Руккола, Яйцо, Лосось. 軽食/その他: Вареное Яйцо, Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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