2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1398 kcal
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脂質: 62.66g | たんぱく質: 95.94g | 炭水化物: 124.53g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Global Village Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Global Village Кус Кус. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные котлеты, Националь Гречка. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные перцы. 軽食/その他: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Magic Grain Хлебцы Мульти-Злаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Домик в деревне Кефир 1%, Лента Грецкий Орех Очищенный, Магнит Груша Китайская. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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