2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.6 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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1453 kcal
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脂質: 58.43g | たんぱく質: 95.13g | 炭水化物: 134.37g.
朝食: Замороженная Вишня, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог 9%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо. 昼食: Сладуница Конфета Стерео, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. 夕食: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сыробогатов Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Вкусный День Ряженка 2,5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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