5.2
|
86.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
1625 kcal
|
脂質: 70.46g | たんぱく質: 65.74g | 炭水化物: 210.44g.
朝食: Кофе с Молоком, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый , Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ситно Хлеб Пшенично-Ржаной Тостовый, Красные Вишни, Кофе с Молоком. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Картофель Запеченый, Виктория Картофель Запечённый. 軽食/その他: Сушеное Манго, Зеленый Чай. もっと...
|
体重に変化ありません
|