2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1272 kcal
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脂質: 62.07g | たんぱく質: 86.12g | 炭水化物: 99.89g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure, Integralmedica Whey 100% Pure, Batavo Pense Zero Morango, Banana Prata. 昼食: Italac Leite Condensado , Integralmedica Whey 100%, Sakura Shoyu Tradicional, Banha de Porco
, Pernil Cozido. 夕食: Itambé Iogurte de Coco, Integralmedica Whey 100%, Camponesa Manteiga com Sal, Banha de Porco
, Yoki Pipoca (sem Óleo). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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