2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
|
796 kcal
|
脂質: 22.68g | たんぱく質: 76.03g | 炭水化物: 64.93g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Добрянка Котлета Куриная с Капустой, Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Алейка Хлопья 4 Злака. 昼食: Сладкий Красный Перец, Глобус Морковь Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, ВкусВилл Бульон Куриный. 夕食: Салат из Капусты и Огурца, Рыба Отварная. 軽食/その他: Томатная Паста, Горчица, Olympus Греческий Йогурт 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|