2024年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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3077 kcal
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脂質: 131.12g | たんぱく質: 172.39g | 炭水化物: 171.01g.
朝食: Permen, Olive Oil, Egg White, Egg. 昼食: Permen, Minyak Zaitun, Egg White, Telur, Rendang. 夕食: Daging Babi, Nasi Putih, Indomaret Kacang Bali, Kerupuk Putih. 軽食/その他: Orang Tua Anggur Merah. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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