2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1940 kcal
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脂質: 61.23g | たんぱく質: 195.31g | 炭水化物: 145.24g.
朝食: Now Foods Омега-3, Болгарский Перец, Leerdammer Light Life, Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. 昼食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас, Рис Вареный. 夕食: Ананас, Leerdammer Light Life, Куриная Грудка на Гриле, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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