2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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711 kcal
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脂質: 21.63g | たんぱく質: 37.40g | 炭水化物: 91.53g.
朝食: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. 昼食: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Ana Maria Bolo Baunilha . 軽食/その他: Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar. もっと...
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体重に変化ありません
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