2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
2078 kcal
|
脂質: 112.48g | たんぱく質: 106.10g | 炭水化物: 159.03g.
朝食: Фрутоняня Кашка Молочно-Рисовая, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Красные Помидоры, Кофе с Сахаром, Яйцо, ВкусВилл Сосиски. 昼食: Fazer Хлеб Подовый, Балтийский берег Чука с Ореховым Соусом, Плов с Курицей. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|