2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1534 kcal
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脂質: 63.48g | たんぱく質: 89.50g | 炭水化物: 158.33g.
朝食: Plain Crepe, Happy Village Organic Apricots, The Greek Gods Greek Style Yogurt Organic Plain, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Plain Crepe, Apples , Honey , Orange, Roasted Potato (with Salt). 昼食: Zucchini fritters, Beef, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Zucchini fritters. 夕食: Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bananas , Pancakes, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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