2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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523 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 54.43g | 炭水化物: 17.76g.
朝食: Café, Italac Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Perdigão Presunto Cozido sem Capa de Gordura. 昼食: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Abobrinha Italiana, Repolho Verde Cozido, Pimentão Verde, Cebolas, Seara Salsicha Hot Dog. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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