2024年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.6 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1508 kcal
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脂質: 60.67g | たんぱく質: 40.92g | 炭水化物: 205.65g.
朝食: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Butter, Cream Cheese. 軽食/その他: Wonderful Pistachios (Package), Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Grandma's Chocolate Chip Cookies (34g). もっと...
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週に6.4 kg減量中
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