2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.4 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1198 kcal
|
脂質: 75.01g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 23.59g.
朝食: Шпинат, Сыр Моцарелла, Карп Запеченный, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры Черри, Омлет. 昼食: Грецкие Орехи, Карп Запеченный, Премія Яйця Перепелині, Огурец (с Кожурой), Пучок-Свіжачок Зелень, Словяночка Творог 9%, Цветная Капуста. 夕食: Грецкие Орехи, Перепелиное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), De Luxe Оливковое Масло, Пучок-Свіжачок Зелень, Зеленый Листовой Салат, Огурцы Кислого Рассола, Холодец из Курицы. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|