2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1371 kcal
|
脂質: 44.13g | たんぱく質: 53.31g | 炭水化物: 187.31g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Мандарин, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Котлета Говяжья, Гастроном Булочка для Бургера. 昼食: Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины, Красные Помидоры, Крабовые Палочки, Шармэль Зефир Яблочный, Кофе с Молоком и Сахаром. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Рот Фронт Конфеты Маска. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|