2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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2292 kcal
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脂質: 45.73g | たんぱく質: 126.24g | 炭水化物: 231.64g.
朝食: Банан, Добрая Кормилица Творог 5%. 昼食: Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Гост Горбуша Натуральная, Националь Рис Пропаренный . 夕食: Добрый Кока Кола без Сахара , Коньяк, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Сельдь, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). 軽食/その他: Песочное Печенье, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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