2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
2227 kcal
|
脂質: 93.38g | たんぱく質: 169.38g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Power One Pasta de Amendoim Integral, Mel da Serra Mel de Laranjeira, Tatitânia Doce de Leite com Coco, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco, Banana Prata, Brownie. 昼食: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Canastra Queijo, Ovo, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Elefante Extrato de Tomate, Seara Filezinho de Peito (Sassami). 夕食: Abobrinha, Costa Sul Kani Kama, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Mundo Verde Chips de Coco, Salmão-Vermelho. 軽食/その他: Tatitânia Doce de Leite com Coco, Lac Lélo Queijo tipo Cottage sem Lactose, Amêndoas, Qualimax Cacau em Pó 100%, La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|