2024年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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788 kcal
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脂質: 42.96g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 44.46g.
朝食: Alesto Cashewnötter, Stekt Ägg, Pärsons Rökt Skinka, Avokado. 夕食: Kokt Quinoa, Grillad Kyckling (utan Skinn). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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