2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.3 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1523 kcal
|
脂質: 70.40g | たんぱく質: 74.45g | 炭水化物: 147.15g.
朝食: От Мартина Семечки Отборные, Mute Cooking Полезный Завтрак Малина Кокос Чиа, Epica Йогурт Вишня-Черешня, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Лента Напиток Кокосовый. 昼食: Семушка Ореховая Смесь, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, Данон Актибио Биойогурт Отруби и Злаки. 夕食: Активия Йогурт Питьевой с Черникой и 5 Злаками. 軽食/その他: Magic Grain Хлебцы Хрустящие Ржаные, От Мартина Семечки Отборные, Лента Напиток Кокосовый, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Яйцо Куриное, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|