2024年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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155.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1612 kcal
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脂質: 41.12g | たんぱく質: 91.20g | 炭水化物: 224.24g.
朝食: Latte Parzialmente Scremato, Hero Miele , Fage Yogurt Greco Total 0% , Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina di Avena. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Bresaola, Mulino Bianco Piadina Integrale. 夕食: Scotti Riso Basmati, Ceci Bolliti, La Torrente Pelati, Fagiolini Bolliti. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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