2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1437 kcal
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脂質: 40.76g | たんぱく質: 145.17g | 炭水化物: 112.83g.
朝食: ITLV Маслины без Косточки, Магнит Помидоры Черри, Global Village Руккола, Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Яичный Белок. 昼食: Стрелки Чеснока, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Грудка Индейки. 夕食: Меридиан Морской Микс, Красная Цена Капуста Квашеная, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гречка, Куриная Грудка. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Магнит Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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