2024年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 6日:
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1871 kcal
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脂質: 115.55g | たんぱく質: 157.99g | 炭水化物: 47.66g.
朝食: Blue Diamond Almond Milk Unsweetened. 昼食: Carb Clever Coconut & Vanilla Flavoured Granola, Woolworths Blackberries, Woolworths Raspberries, Nutritech 100% Pure Whey, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. 夕食: Woolworths Brown Mushrooms, Cheddar Cheese , Woolworths Spring Onion & Chives Medium Fat Cream Cheese, Cooked Asparagus (from Fresh), Baked or Grilled Trout. 軽食/その他: Lindt Dark Chocolate, Pick n Pay Roasted & Salted Mixed Nuts, Woolworths Moist Sliced Biltong. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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