2024年 02月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 7日:
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1206 kcal
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脂質: 65.35g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 78.02g.
朝食: Atkins Mocha Latte Shake. 昼食: Giant Food Fresh Salsa, Tostitos Bite Size Corn Chips, Papa Flores Chicken Breast Strips, Marketside Baby Spinach, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Avocados. 夕食: Cauliflower Rice, Spicy Honey Chicken Thighs. 軽食/その他: Kellogg's Cheez-It Snap'd Cheddar Sour Cream & Onion (Pouch). もっと...
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週に1.3 kg増量中
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