2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1703 kcal
|
脂質: 61.87g | たんぱく質: 59.01g | 炭水化物: 248.56g.
朝食: Ермолино Блины с Печенью, Каждый День Сыр Брынза, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. 夕食: Бургер Кинг Креветки в Панировке, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Хурма. 軽食/その他: O'Zera Молочный Шоколад с Соленой Карамелью , Творожник, Блины с Творогом. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|