2024年 02月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
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1749 kcal
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脂質: 75.43g | たんぱく質: 58.88g | 炭水化物: 189.07g.
朝食: Milram Müritzer Herzhaft, Butter, DM Bio Hafermilch, Kaffee, Lieken Urkorn Paderborner, La Campagna Getrocknete Tomaten in Kräutermarinade. 昼食: Laugenbrötchen, Brunch Blütenhonig , Gut & Günstig Joghurt nach Griechischer Art Natur , Banane. 夕食: Korn Mühle Paderborner Landbrot, Appel Zarte Heringsfilets in Tomaten-Creme. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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