2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1332 kcal
|
脂質: 90.95g | たんぱく質: 75.46g | 炭水化物: 91.36g.
朝食: I Like Eat Онигири с Тунцом и Кунжутом, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 昼食: Chikalab Батончик Вафельный, Frico Сыр Маасдам, Омлет. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Табрис Драники Картофельные. 軽食/その他: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|