2024年 02月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 8日:
|
1997 kcal
|
脂質: 108.62g | たんぱく質: 177.32g | 炭水化物: 76.33g.
朝食: Паштет -ПП, Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Сливочное Масло. 昼食: APPLIED NUTRITION Iso-Xp Whey Protein, Печеночные Оладьи, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. 夕食: Свинина, Салат овощной ПП. 軽食/その他: Go On Nutrition Premium Whey Bar Protein 33%. もっと...
|
週に7 kg減量中
|